Asosiy kontentga o‘tish
Kategoriya

Parhezbop taomlar

Yengil, kam kaloriyali va foydali taomlar.

Filtrlar Tozalash

Tayyorlash vaqti

Qiyinlik darajasi

Kaloriya (1 porsiya)

Reyting

Saralash

30 ta retsept
Omlet Tez tayyorlanadigan taomlar 11 daqiqa

Omlet

Sut va tuxumdan tayyorlanadigan baland, havodor omlet — 10 daqiqalik nonushta.

Oson 2 kishi
Mevali salat Shirinliklar 10 daqiqa

Mevali salat

Olma, banan, apelsinsiz ham mazali — qatiq yoki qaymoq bilan mevali salat.

Oson 3 kishi
Sulu bo‘tqasi Tez tayyorlanadigan taomlar 10 daqiqa

Sulu bo‘tqasi

Sutda pishirilgan sulu bo‘tqasi — banan va asal bilan foydali nonushta.

Oson 2 kishi
Humus Gazaklar 1 soat 45 daq

Humus

Qaynatilgan no‘xat, kunjut, limon va sarimsoqdan tayyorlanadigan mayin pasta.

Oson 6 kishi
Zanjabilli limon choy Ichimliklar 15 daqiqa

Zanjabilli limon choy

Zanjabil, limon va asaldan tayyorlanadigan isituvchi va shifobaxsh choy.

Oson 4 kishi
Go‘shtli grechka Ikkinchi taomlar 1 soat

Go‘shtli grechka

Mol go‘shti, sabzi va piyoz bilan bir qozonda pishirilgan to‘yimli va foydali grechka.

Oson 4 kishi
Sutli guruch bo‘tqasi Shirinliklar 35 daqiqa

Sutli guruch bo‘tqasi

Sutda pishirilgan mayin, shirin guruch bo‘tqasi — nonushta va shirinlik uchun.

Oson 4 kishi
Tvorogli zapekanka Shirinliklar 50 daqiqa

Tvorogli zapekanka

Duxovkada pishiriladigan yumshoq va foydali tvorogli zapekanka.

Oson 6 kishi
Karamli perashki Pishiriqlar 1 soat 5 daq

Karamli perashki

Dimlangan karam, sabzi va tuxum bilan to‘ldirilgan arzon va mazali perashki.

Oson 14 kishi
Olma-sabzi salati Salatlar 10 daqiqa

Olma-sabzi salati

Shirin sabzi, olma va mayizdan bolalar sevadigan vitaminli salat.

Oson 3 kishi
Loviyali salat Salatlar 1 soat 15 daq

Loviyali salat

Qaynatilgan loviya, piyoz, qalampir va ko‘katlardan oqsilga boy salat.

Oson 4 kishi