Omlet
Sut va tuxumdan tayyorlanadigan baland, havodor omlet — 10 daqiqalik nonushta.
Yengil, kam kaloriyali va foydali taomlar.
Sut va tuxumdan tayyorlanadigan baland, havodor omlet — 10 daqiqalik nonushta.
Folgada sabzavotlar bilan o‘z sharbatida pishirilgan parhezbop baliq.
Olma, banan, apelsinsiz ham mazali — qatiq yoki qaymoq bilan mevali salat.
Sutda pishirilgan sulu bo‘tqasi — banan va asal bilan foydali nonushta.
Qaynatilgan no‘xat, kunjut, limon va sarimsoqdan tayyorlanadigan mayin pasta.
Zanjabil, limon va asaldan tayyorlanadigan isituvchi va shifobaxsh choy.
Mol go‘shti, sabzi va piyoz bilan bir qozonda pishirilgan to‘yimli va foydali grechka.
Sutda pishirilgan mayin, shirin guruch bo‘tqasi — nonushta va shirinlik uchun.
Duxovkada pishiriladigan yumshoq va foydali tvorogli zapekanka.
Dimlangan karam, sabzi va tuxum bilan to‘ldirilgan arzon va mazali perashki.
Shirin sabzi, olma va mayizdan bolalar sevadigan vitaminli salat.
Qaynatilgan loviya, piyoz, qalampir va ko‘katlardan oqsilga boy salat.